Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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88 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 47,85g | Eiw: 29,66g | Kohlh: 148,85g.
Frühstück: Sarotti Schwarze Herren Schokolade, Banane. Mittagessen: Milch 1,5%, Bio Müsli. Abendessen: Frischkäse, Champignons, Rote Paprika, Pottkieker Rinderbrühe mit Rindfleisch. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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