Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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65,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 53,70g | Eiw: 29,83g | Kohlh: 189,40g.
Frühstück: Ritter Sport Trauben Nuss, Coca-Cola Coca-Cola, Storck Super Dickmanns, Adler Edelcreme, Rasting Kalbsleberwurst, Butter, Weizenbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gutesland Kaffeesahne, Gouda, Golden Toast Vollkorn Toast, Wasa Roggen Dünn, Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich. Mittagessen: Apfelberliner, Banane, Orangen. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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