Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
|
75,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2145 kcal
|
Fett: 104,42g | Eiw: 143,43g | Kohlh: 161,45g.
Frühstück: Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Яичный Белок. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Капуста, Гречка Отварная. Abendessen: Перекресток Миндаль Жареный, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Sonstiges: Horeca Select Прошутто Крудо, Красный Октябрь Шоколад Молочный "Аленка" Много Молока, Ironman Протеин F80, Домик в деревне Молоко 3,2%, Oreo Печенье, Сахар, Белый Город Сливки 10%, Maxler Max Motion Вишня. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arab_Voisov's Gewichtsverlauf
|