Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 53,88g | Eiw: 90,77g | Kohlh: 53,67g.
Frühstück: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Qualitá Kani Kama. Mittagessen: Nozes de Nogueira, Alface, Sococo Leite de Coco Tradicional, Camarão, Vitalin Quinoa em Flocos, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Pimentão Vermelho, Ovo. Snacks/Sonstiges: Quatá Ricota Fresca. mehr...
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1665 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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nanacirino's Gewichtsverlauf
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