Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 67,28g | Eiw: 72,48g | Kohlh: 110,83g.
Frühstück: Ашан Помело Сушеный, Чернослив, Курага, Медовик, Овсяноблин, Сыробогатов Сыр Голландский. Mittagessen: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Щедрые Хлебец Бородинский, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Банан, Грецкие Орехи, Киви. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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