ayışığım's Notizen, 04 Feb 19

Bunu yedikten sonra bir bu kadar daha yiyip, kalorileri siteye girince hüsrana uğramak. Sabahtan beri kasıyordum beaa 

🤭 

afiyetler olsun iyi akşamlar ayşe😊 

Sağol yuksel :)) 

Afiyet olsun cınımm. Bu günde bu dolandı dilime begüm sağolsun 🤣 

Ay ışığımdan yine göz doyurucu, dop dolu, kalori bombası bir tabak.  

Özgün inceden kalori hesaplama nüktesi ha :))) ahhha valla çok yedim. İki katı bunun. Ama hadi sana sorayım. Yaklaşık olarak kemiksiz yarım piliç kaç gram gelir :))) bizim şirketin orada bir restoran yapmaya başladı ama göz kararı ölçemiylrum :)) 

Piliç çevirme ise zaten derisini yeme senş bozmaz yani. 200 gr olsa 220 230 kalori olur tavuk. Yanında pilav vs yiyeceksen ona dikkat et sen. 😄 

Bu evde yaptığım çevirme değil. İş yerinde yemiştim. Ama bak şimdi burada yazıyorum piliç çevirme 100 gr ına 230 kcal diyor. Fazla geliyor bana bu hesap. Ben yarım pilici 250 gr kadar tahminle yazınca yıkıldım. 575 kcal çıkıyor yahu sadece piliç (kemiksiz, derisiz) 

O kadar olduğunu sanmıyorum ya zaten çevirme olunca yağ mağ dökülüyor. E deri de gidiyor ne kalacak orda 500 kalori.  

Deri gitmiyor yani sen götürüyorsun ya da onlar alıyor. Kendi kendine gitmiyor 😂 

Evet şahitim kendi gitmiyor ahahaha :) kazıyorum valla bazen :)) ya yine de çok geldi bana tavuğa göre. Yani kuzu çevirmiyoruz ki piliç çeviriyoruz şuracıkta. E sen bilmezsin ama 500 kalorigiller bize fazla geliyor :) 

Valla ben 500 olduğuna inanmıyorum. Yazio da baktım Derisiz 200 gr 360 kalori yazıyor 500 olamaz ya ne var bunun içinde. Bildiğimiz zararsız besleyici tavuk. Diyet dostu, sossuz olunca damak zevki düşmanı. 500 kalori olamaz 😁 

Izgara göğüs olarak mı düşünsen acaba. Çünkü oraya deri kemik karışık girmişlerdir 

Evet o daha az görünüyor o da olabilir. Sonuçta yediğim gerçekten yağsızdı ama önemli olanı doğrusunu bilmek :))) başka sitelerden de bakayım olmazsa. Özgün biliyordur diye düşünmüştüm oysa kiiii 😜 

İyi bari bakmış :)) günahını almışım garibimin :))) affet özgün. Yani benim şu kendi içsel diyet tecrübeme sorsan ben de 200 gramına max 350-400 derdim :) 

Biliyorum işte bak söyledim sana 😂 bak normalde kalori hesabı yaparken mesela tavuk 200 200 giriyorum öğünlerde ama her seferinde 230 240 gr falan yiyorum. Yağlanmayı bırak öküz gibi yiyorum kilo bile zor alıyorum hala. Tavuk bizi bozmaz 😄  

Estagfurullah o bizim öküzlüğümüz :)))  

Yok size bunu yapamam benim o lütfen 😁 

Özgün banvitin sayfasına baktım. Drumstick 146 kcal :)) oh beee :)) meğer dün çok günah işlememişim :))) konu da aydınlanmış oldu :)) bir dahaki dosyalarda görüşmek üzere sayın seyirciler