zawariko's Notizen, 05 Feb 19

Один день обжорства и пития, а вес будет неделю держаться. Хороший подарок на день рождения))

88,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 22,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1792 kcal

Fett: 74,65g | Eiw: 73,27g | Kohlh: 206,68g.   Frühstück: Торт Тёмный Лари, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Mittagessen: Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Вареники с Картошкой. Abendessen: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Мёд, Магнит Яблоко, KDV Батончик Нуга с Арахисом, Pergale Milk Chocolate. mehr...