Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 72,48g | Eiw: 69,43g | Kohlh: 195,23g.
Frühstück: Nesquik Какао, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Полет Зефир в Шоколаде, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Яйцо. Mittagessen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Слобода Майонез, Избенка Сыр Адыгейский, Яйцо. Abendessen: Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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