Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
|
67,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 59,89g | Eiw: 106,02g | Kohlh: 237,89g.
Frühstück: Имунеле For Men Кофе , Пищекомбинат Бежицкий Овсянное Печенье, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Пятерочка Банан. Mittagessen: Сыр Фета, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Чечевица Вареная, Свекла Вареная. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Ананас, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хлеб Черный, Овощное Рагу, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Апельсин, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Алексеевское Сгущенное Молоко , Свитлогорье Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|