Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 46,69g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 187,33g.
Frühstück: Scrambled Egg. Mittagessen: Nespresso Café Expresso, Batata Assada, Almondegas Estufadas Em Molho De Tomate, Sopa De Lombrado (S/ Batata), Fruit Salad. Abendessen: Panetto Pão de Cereais Campestre, Carrots, Arroz Vaporizado, Pingo Doce Bifes de Frango. Snacks/Sonstiges: Prozis Peanut Butter Classic Crunchy, Dia Tortitas de Milho, Miolo De Amêndoa (Dia), Granny Smith Apples. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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andrermm's Gewichtsverlauf
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