Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
|
64,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
903 kcal
|
Fett: 41,13g | Eiw: 42,90g | Kohlh: 97,85g.
Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Eski Kaşar. Abendessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Acılı Ezme, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Yoğurtlu Kereviz Salatası. Snacks/Sonstiges: Gün Kurusu, Türk Kahvesi, Badem, Kuru Hurma. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|