Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
|
76,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2265 kcal
|
Fett: 102,73g | Eiw: 170,21g | Kohlh: 162,52g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Капуста, Якитория Акита Маки. Abendessen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кальмар, Каждый День Осьминоги, Перекресток Миндаль Жареный, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Sonstiges: Ironman Протеин F80, Milka Тёмный Шоколад с Обжаренным Миндалем, Сахар, Horeca Select Прошутто Крудо, Белый Город Сливки 10%, Oreo Печенье, Maxler Max Motion Вишня, Ironman Протеин F80. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arab_Voisov's Gewichtsverlauf
|