Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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111,3 kg
Bisher verloren: 48,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 67,72g | Eiw: 55,74g | Kohlh: 108,86g.
Frühstück: Maggi Texicana Salsa, Lichtenberg Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Fürstenkrone Eiersalat, American Style Pastrami, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Mittagessen: Wonnemeyer Quinoasalat mit Roter Beete und Kürbiskernen. Abendessen: Dornseifer Käselauchsuppe mit Hackfleisch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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