Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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647 kcal
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Fett: 14,87g | Eiw: 43,34g | Kohlh: 88,29g.
Frühstück: Café o Crema de Leche (Ligero), Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Alpina Queso Crema, Susanita Tostadas de Arroz Integral con Quinua. Mittagessen: Manzanas Rojas Deliciosas, Repollo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Abendessen: Pescado, Caldo de Pescado. Snacks/Sonstiges: Fresas, Naranjas. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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natybubri14's Gewichtsverlauf
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