Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
|
60,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 36,85g | Eiw: 43,44g | Kohlh: 202,64g.
Frühstück: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Kartika Sari Bagelen. Mittagessen: Mie Bakso, Bakpia, Salak. Abendessen: Nasi Goreng, Indocafe Coffeemix 3 in 1, NutriSari Jeruk Peras. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elsadem's Gewichtsverlauf
|