Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 78,42g | Eiw: 74,14g | Kohlh: 177,23g.
Frühstück: Nesquik Какао, Слобода Майонез, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ип Мхитарян Матнакаш, Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Mittagessen: Nesquik Какао, Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Abendessen: Полет Зефир в Шоколаде, Яблоко Зеленое. mehr...
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1535 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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