Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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82,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 84,72g | Eiw: 76,94g | Kohlh: 241,54g.
Frühstück: Auchan Flocons 5 Cereales Bio, Café, Miel, Biothentic Graines de Chia, Pomme, Auchan Fromage Blanc 3,2%. Mittagessen: Carrefour Bio Betterave Rouge, Banana Split, Pommes de Terre Frites, Chou Farci. Abendessen: Villars Chocolat Noir 72%, Alpro Yaourt Soja Citron Vert Citron, Pain, Pommes de Terre Vapeur, Thiriet Endives au Jambon. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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