Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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111 kg
Bisher verloren: 49 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 107,61g | Kohlh: 173,86g.
Frühstück: Kaffee, Maggi Texicana Salsa, American Style Pastrami, Gutes Land Handkäse, Vinzenzmurr Zwiebelmettwurst, Aldi Roggenbrötchen. Mittagessen: Gutes Land Buttermilch, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour. Abendessen: Edeka Mehrkornbrot, Gut & Günstig Heringsfilet in Tomatensauce. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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