Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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63,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 64,14g | Eiw: 79,78g | Kohlh: 132,51g.
Frühstück: Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Husman. Mittagessen: Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Jubileums Kaka, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Cocktailtomater, ICA Paprikasoppa. Abendessen: Banan, Clementin, Johnnys Senap Söt-Stark, Scan Färdigkokt Julskinka, Smör, Kokt Ägg, Inlagd Sill. Snacks/Sonstiges: Blåbär, Müsli, Garant Lättyoghurt. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Smulan121's Gewichtsverlauf
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