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3 kg perdido 🙏
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86 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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268 kcal
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Fett: 12,11g | Eiw: 26,29g | Kohlh: 13,35g.
Abendessen: Ovo Frito sem Gordura, Bife de Fígado, Berinjela Cozida. mehr...
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2962 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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luhgsoares's Gewichtsverlauf
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