Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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92,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3016 kcal
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Fett: 79,21g | Eiw: 150,19g | Kohlh: 241,75g.
Frühstück: Café, Manteiga (com Sal), Seven Boys Bisnaguinha, Banana Prata, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar. Mittagessen: Maratá Suco de Caju, Pimenta Cambuci, Alho, Canastra Queijo Minas Artesanal, Bife de Carne de Vaca, Arroz com Legumes. Abendessen: Pão Caseiro, Devassa Cerveja, Kisabor Molho Tártaro, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Sonstiges: Dori Amendoim tipo Japonês, Peras, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar, Queijo Minas Artesanal, Pão de Forma. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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andreigolemsky's Gewichtsverlauf
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