Anfiso4ka25's Notizen, 06 Feb 19

Малина с творогом и маком )

Diätkalender ansehen, 06 Februar 2019:
1501 kcal Fett: 60,13g | Eiw: 94,63g | Kohlh: 157,98g.   Frühstück: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Какао, Банан, Свитлогорье Кефир 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Зеленый Листовой Салат, Льняное Масло. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Зеленый Листовой Салат, Льняное Масло. Snacks/Sonstiges: Ого Овсяные Отруби, Малина (Несладкая, Замороженная), Яблоко Желтое, Provamel Миндальное Молоко , Окское Яичный Белок, Яйцо, Good Food Миндаль Сушеный, President Творог Мягкий 0,2%, Мак. mehr...
1525 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

18 Unterstützer    Unterstützen   


     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Anfiso4ka25's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.