Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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90,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 95,10g | Eiw: 85,57g | Kohlh: 25,94g.
Frühstück: Jumbo Magere Franse Kwark. Mittagessen: Gemengde Sla, AH Italiaanse Kaasschaafsels, Lidl Pijnboompitten, Carpaccio. Abendessen: Wasabi, Zaanse Mayonaise, Goldessa Soft Cheese Light, Vitasia Rijstazijn, AH Avocado, Bloemkoolrijst, Kikkoman Sojasaus, Zalmfilet. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Aroma Vanille, Jumbo Roomboter Ongezouten, Droste Cacao, Kruidvat Zoetstof, Lidl Roomkaas. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Puffervisje's Gewichtsverlauf
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