Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
|
60,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
845 kcal
|
Fett: 28,75g | Eiw: 14,83g | Kohlh: 149,52g.
Frühstück: Mangos. Mittagessen: Aderezo de Ensalada Ranch, Aguacate, Bolillo. Abendessen: Bolillo, Piña, Azúcar, Jícama. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Limón. mehr...
|
|
1857 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
shadyweiss's Gewichtsverlauf
|