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470 kcal
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Fett: 16,73g | Eiw: 26,82g | Kohlh: 52,60g.
Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Qualitá Tomate Cereja, Tirol Queijo Colonial, Pão de Trigo Integral Torrado. Abendessen: Qualitá Tomate Cereja, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Suco de Arando-Uva (Engarrafado). mehr...
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1991 kcal
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Bewegung:
Zumba - 40 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
12 Feb 19 vom Mitglied: APaul@
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adrih_sliwinski's Gewichtsverlauf
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