|
Сегодня устала очень. Но все равно занималась аэробикой. Начао болеть колено (2 раза падала на него, поскользнувшись, синяки). Надо купить мазь, не запустить бы какие процессы.
Пиание так себе. Уже с утра не было особо аппетита. Недобрала в итоге...
На работе все таят в комплиментах, говорят, что хороша как никогда) Уже замуж выдавать собрались. Ждем-с)
|
1470 kcal
|
Fett: 58,73g | Eiw: 98,46g | Kohlh: 140,87g.
Frühstück: Яйцо, Роскар Яичный Белок, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%. Mittagessen: Куриная Грудка, Помидоры, Оливковое Масло. Abendessen: Роскар Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Магнит Яблоко, Смесь Сушеных Фруктов, Тыквенные Семечки. mehr...
|
|
1677 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 25 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|