Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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73,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 68,99g | Eiw: 41,08g | Kohlh: 171,07g.
Frühstück: Water, Koffie, Smeerkaas, Witte Boterham, Strepsils Citroen & Honing. Mittagessen: AH To GO Pretzel, Kaas Croissants. Abendessen: Citroen, AH Ongezouten Cashewnoten, Koriander, AH Olijfolie Traditioneel, Koriander, Indiaas Naanbrood, AH Kokosmelk, Rode Peper of Cayennepeper, Kurkuma, Gember, Verstegen Uienpoeder, Knoflook, Courgette, Aubergine, Broccoli. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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