Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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87,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 61,10g | Eiw: 108,22g | Kohlh: 97,93g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Kilokick. Mittagessen: Apfelsinen, Spiegelei, Rote Paprika, Champignons, REWE Kassler. Abendessen: Saladinettes Gefüllte Peperoni, Ja! Camembert 45%, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Spiegelei, REWE Kassler, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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