Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
|
100 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 107,46g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 161,43g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Клубника, Ламбер Сыр Ламбер, Чиабатта, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, ВкусВилл Коктейль Молочный с Бананом, Багет, Паштет из Куриной Печени, Гастроном Посекунчики по-Домашнему. Abendessen: банан Мини, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Гранатовый Сок, Буженина, Картошка Вареная, Молоко, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Аленка. mehr...
|
|
2968 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 45 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Abwaschen - 20 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|