Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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65 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 59,49g | Eiw: 85,70g | Kohlh: 117,80g.
Frühstück: Mustikka, Valio Sokeriton Karpalo-Kinuski Mehukeitto, Leader Soy Protein, Alpro Coconut Almond, Banaanit. Mittagessen: Saarioinen Eväs Kana Power Bowl. Abendessen: Alpro Soya Chocolate, Alpro Coconut Almond, Leader Whey Chocolate Flavour. Snacks/Sonstiges: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Toffee, Salonen Kaura100 Kauraleipä, Oivariini Vähärasvaisempi, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Laihis83's Gewichtsverlauf
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