Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
|
71,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 63,00g | Eiw: 112,24g | Kohlh: 121,40g.
Frühstück: Мирролла Рыбий Жир, Просто Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Банан, Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Mittagessen: Булка из Пшеничных Отрубей, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Abendessen: Укроп, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Royal Forest Финиковый Пекмез, Вафли Венские-Сырные, ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Магнит Банан, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexaDav's Gewichtsverlauf
|