Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 46,18g | Eiw: 62,23g | Kohlh: 24,61g.
Abendessen: Ovo Frito sem Gordura, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Milho Verde Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Subway Tomate, Alface, Pão Francês sem Miolo. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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luhgsoares's Gewichtsverlauf
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