Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
|
95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 52,36g | Eiw: 63,81g | Kohlh: 192,46g.
Frühstück: Каждый День Зефир Глазированный, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Каждый День Творожный Крем с Зеленью, Каждый День Хлеб Бородинский. Mittagessen: Плов с Курицей. Abendessen: Каждый День Хлеб Бородинский, Fish House Тунец Натуральный, Каждый День Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры Черри, Каждый День Оливки с Анчоусом. Snacks/Sonstiges: Ладон Кисель Клюквенный . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Krasnoperova's Gewichtsverlauf
|