Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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65 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 60,99g | Eiw: 94,45g | Kohlh: 126,21g.
Frühstück: Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Elovena Kaurahiutale, Pakkasmarja Mustikka, Alpro Coconut Almond, Valio Sokeriton Karpalo-Kinuski Mehukeitto, Leader Soy Protein. Mittagessen: Banaanit, Alpro Soya Chocolate, Alpro Coconut Almond, Leader Whey Chocolate Flavour. Abendessen: Deli Corner Tonnikalasalaatti, Hesburger Kevyt Talon Kastike. Snacks/Sonstiges: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Suklaa, Milbona Gouda, Atria Perhetilan Paahdettu Kanafilee, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Puikula Pehmeämpi Kaura. mehr...
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konstantes Gewicht
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Laihis83's Gewichtsverlauf
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