Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
|
57,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 57,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 36,80g | Eiw: 78,75g | Kohlh: 185,51g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Мистраль Тростниковый Сахар , Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Mittagessen: Мистраль Белый Круглозерный Рис, Вареное Яйцо. Abendessen: Чернослив, Имбирь Маринованный, Грецкие Орехи, Краснокочанная Капуста, Рафинад, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Помидоры, Грецкие Орехи, Избенка Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ikona85's Gewichtsverlauf
|