Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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83,0 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 80,15g | Eiw: 51,11g | Kohlh: 33,79g.
Frühstück: Fried Egg, Mission Avocado, Coffee. Mittagessen: Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Southern Grove Oven Roasted Salted Whole Almonds. Abendessen: Kroger Pork Steak. Snacks/Sonstiges: Member's Mark Jalapeno & Garlic Stuffed Greek Olives, Cappuccino. mehr...
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2625 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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allenjr's Gewichtsverlauf
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