Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2019
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82,0 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 77,36g | Eiw: 102,62g | Kohlh: 102,80g.
Frühstück: Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon, Onions, Kiwi Fruit, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Butter, Egg. Mittagessen: Bison Chili 2019-02-04, Salad 2019-01-28. Abendessen: La Morena Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Green String Beans, Mashed Potato, Butter, Pork (Lean and Fat Eaten), Cabbage, Marukan Seasoned Rice Vinegar. Snacks/Sonstiges: Field Roast Smoked Tomato Deli Slices, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Green Tea, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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johncip's Gewichtsverlauf
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