Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
|
63,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2930 kcal
|
Fett: 133,93g | Eiw: 119,28g | Kohlh: 315,90g.
Frühstück: Кукуруза Вареная, Волжские Зори Конфеты, Батон Нарезной, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша рис мол. Mittagessen: Сладуница Шоко-Браун, Салат морковь майонез, Яйцо, Щи, Горбуша, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сарафаново Сметана 15%, Самарский Кондитер Птичье Волшебство, Кукуруза Вареная, Овощи. Abendessen: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Самарский Кондитер Конфеты Клюква в Шоколаде, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Красная Цена Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Пельмени, Магнит Сыр Маасдам, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье. Snacks/Sonstiges: Городец Творог, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье клубника. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|