Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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56,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 69,32g | Eiw: 75,01g | Kohlh: 169,14g.
Frühstück: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Чай с Сахаром, President Сыр Мягкий Brie, Рестоль Говядина Запечённая. Mittagessen: Борщ с Говядиной. Abendessen: Глинтвейн, Calve Соус Тартар, Kikkoman Соус Терияки, Кунжутное Масло, Салат Айсберг, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Батон, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком и Сахаром, Орехи Кешью. mehr...
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konstantes Gewicht
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