Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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85,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 55,91g | Eiw: 73,03g | Kohlh: 184,98g.
Frühstück: Ламбер Сыр 50%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Каша Пшенная на Воде, Котлеты Гречневые из Индейки. Abendessen: Помидор Сливка, Альпийская Коровка Сметана 15%, Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Sonstiges: Окей Яблоко Гренни Смит, Окей Банан, Epica Йогурт Гранат-Малина. mehr...
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2734 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ASviristel's Gewichtsverlauf
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