Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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54,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 35,94g | Eiw: 116,95g | Kohlh: 68,42g.
Frühstück: Chobani Lemon and Cream Blended. Mittagessen: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Potato, Omaha Steaks Beef Pot Roast. Abendessen: Bodybuilding.Com Signature Protein Crunch Bar (Chocolate Peanut Butter). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sonnet34's Gewichtsverlauf
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