Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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67 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1701 kcal
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Fett: 41,88g | Eiw: 175,86g | Kohlh: 146,99g.
Mittagessen: Steffenon Requeijão Cremoso Light, Essential Nutrition Super Ômega 3, Orquídea Macarrão Parafuso Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Hemmer Mostarda Amarela, Predilecta Polpa de Tomate. Abendessen: Clight Suco em Pó, Castanhas-do-Pará, Steffenon Requeijão Cremoso Light, Hemmer Mostarda Amarela, Orquídea Macarrão Parafuso Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Predilecta Polpa de Tomate. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Creatina, Santa Clara Leite Light Form (Saquinho), Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Canela. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pulskas's Gewichtsverlauf
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