Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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98,5 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 93,36g | Eiw: 76,27g | Kohlh: 28,89g.
Frühstück: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, NeoCell Super Collagen, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter. Mittagessen: Baby Spinach, Steak (Lean Only Eaten), Kerrygold Pure Irish Butter. Abendessen: Kikkoman Soy Sauce, Ginger , Kirkland Signature Frozen Shrimp, Dynasty Sesame Seed Oil, Trader Joe's Riced Cauliflower Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Intense Dark Moonlight Mystique 92% Cacao, Torani Sugar Free Raspberry Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Darigold Heavy Whipping Cream. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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jaime30024's Gewichtsverlauf
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