Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2018
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53,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 87,46g | Eiw: 58,68g | Kohlh: 77,77g.
Frühstück: Avelã, Optimum Nutrition Whey Protein, Maçã, Dolce Gusto Café Lungo. Mittagessen: Oner Mix de Nuts. Abendessen: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Empada Brasil Empada Quatro Queijos. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Fat Runner's Gewichtsverlauf
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