Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2019
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74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 21,11g | Eiw: 27,63g | Kohlh: 120,30g.
Frühstück: Queijo Mozzarella. Mittagessen: Leite Integral, Marilan Bolacha de Coco, Pão de Leite. Abendessen: Skol Cerveja, Nestlé Iogurte de Morango. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mara Rúbia's Gewichtsverlauf
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