Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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61,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 89,56g | Eiw: 87,40g | Kohlh: 212,40g.
Frühstück: Яйцо, Nesquik Какао, Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Heinz Острый Кетчуп, Слобода Майонез, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Кефир 2,5%, Банан, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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