Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 62,76g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 137,98g.
Frühstück: Торт Наполеон, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Суп Куриный с Вермишелью, Яйцо, Вегана Мука Льняная, Льняные Семена. Abendessen: Свекла Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Банан, Nutiva Семена Чиа, Грейпфрут, Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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kimkim19840423's Gewichtsverlauf
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