Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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84,8 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 69,34g | Eiw: 60,61g | Kohlh: 69,37g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Valio Масло Сливочное 82%, Бурже Хлебцы Шведские. Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Суп с Фрикадельками, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Бурже Хлебцы Шведские. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Картофельные Оладьи. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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SmetankoPRO's Gewichtsverlauf
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