Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 19,50g | Eiw: 71,05g | Kohlh: 142,30g.
Frühstück: Biofood Meergranen Pistolet, Boni Vleesbrood. Mittagessen: Carrefour Soepgroenten. Abendessen: Everyday Kroketten, Delhaize Ardeens Kruidengebraad. Snacks/Sonstiges: Everyday Magere Yoghurt met Fruit, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mehr...
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2633 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Arbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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leslyjulien's Gewichtsverlauf
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