AlexisFranz's Notizen, 10 Feb 19

Всем доброго утра и продуктивного дня!☀️ Мой неторопливый обед))) Осталась последняя рабочая смена и меня ждёт долгожданный отпуск, улетаю там где много вкусного🙈 Не хочу срываться, ведь каждый кг даётся с таким трудом...не знаю что будет, но добровольно не поддамся соблазнам 😂😂😂 Я люблю ПП❤️

---

1185 kcal

Fett: 28,17g | Eiw: 110,40g | Kohlh: 131,42g.   Frühstück: Кефир 1%, Гречка. Mittagessen: Fish House Мидии в Рассоле, Красная Цена Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Красная Цена Творог 1,8%, Зеленый Листовой Салат, Красная Цена Маслины без Косточки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Ого Овсяные Отруби, Global Village Цветная Капуста. mehr...